Em uma história de transformação intrigante, o ex-sensação infantil do fisiculturismo Richard Sandrak seguiu um caminho bem diferente. Conhecido como “Pequeno Hércules” no início dos anos 2000, o prodígio nascido na Ucrânia chamou a atenção global com suas capacidades físicas extraordinárias aos oito anos de idade.
Filho de pais atletas — o campeão mundial de artes marciais Pavel Sandrak e a expert em aeróbica Lena Sandra — a infância de Richard foi marcada por conquistas físicas excepcionais. Seu rigoroso cronograma de treinamento incluía 600 flexões e 300 agachamentos diariamente, além dos treinos com seu pai. No início da adolescência, ele conseguia fazer supino com 95 kg e levantar três vezes o seu peso corporal, o que lhe rendeu o título de “menino mais forte do mundo”.
Sandrak foi apelidado de “Pequeno Hércules”.
Sua dieta era igualmente rígida, focando fortemente na ingestão de proteínas enquanto evitava completamente alimentos não saudáveis. No entanto, esse regime intenso levantou preocupações quando surgiram relatos de que seu percentual de gordura corporal estava em torno de um por cento — um nível potencialmente perigoso que, segundo especialistas médicos da Men’s Journal, poderia levar a complicações cardíacas graves e comprometimento da imunidade.
Richard Sandrak
Agora, aos 30 anos, Sandrak mudou completamente seu foco, afastando-se do mundo do fisiculturismo que um dia o definiu. “Eu não levanto mais pesos”, compartilhou em uma conversa de 2015 com a Inside Edition. “Se alguma coisa, isso apenas ficou entediante.” Ele enfatizou que seu físico infantil, embora impressionante, não era tão único quanto as pessoas pensavam: “As pessoas tentaram me fazer parecer uma espécie de aberração da natureza — há muitas crianças que têm um físico semelhante.”
Sandrak em 2015 (Inside Edition/YouTube)
Abordando especulações sobre uma possível pressão dos pais, Sandrak descartou firmemente tais alegações em uma entrevista de 2007 ao Guardian. “Nunca fui forçado a treinar ou fazer qualquer coisa contra a minha vontade”, afirmou. “Meus pais treinavam o tempo todo, e eu queria participar. Foi principalmente minha escolha. É apenas o que cresci fazendo.”
Hoje, as aspirações de Sandrak estão no campo da ciência e da exploração espacial. Ao discutir seus objetivos de carreira, ele expressou seu desejo de se tornar um “cientista quântico, mais especificamente, um engenheiro da NASA.” Quando questionado sobre a viabilidade dessa transição de carreira, ele respondeu confiantemente: “Absolutamente, não há razão para que não possa ser.”
Essa mudança de direção representa uma saída completa de seus primeiros anos sob os holofotes. Embora reconheça sua infância única, Sandrak mantém uma visão pragmática de seu passado: “Estou muito orgulhoso do meu passado. Não é algo que eu não queira que as pessoas saibam mais, é apenas que não vou ficar preso vivendo nele.”
