Estilo de vida
Descubra como viver melhor com a categoria ‘Estilo de Vida’ do Mistérios do Mundo. Dicas de bem-estar e inspiração para um dia a dia mais feliz!
Pitaya: Por que a fruta do dragão está ganhando tanta popularidade
A pitaya, frequentemente chamada de fruta do dragão, tem ganhado popularidade crescente nos últimos anos. Originária da família dos cactos, ...
Especialistas revelam por que você deve sempre tomar banho à noite em vez de manhã
A eterna questão que já intrigou muitos: Qual é o melhor momento para tomar banho? De manhã ou à noite? ...
Acerola: a fruta que reduz o açúcar no sangue e tem 40 vezes mais vitamina C que a laranja
O mundo dos superalimentos naturais está repleto de preciosidades, e a acerola é uma das mais notáveis. Também conhecida como ...
Estes são os 4 hábitos que você deve fazer todas as manhãs para começar bem o dia
Todo dia é um novo começo, uma tela em branco à espera de sua pintura. E as primeiras pinceladas, os ...
Quantos dias por semana você treinar para ganhar músculos, segundo especialistas?
Quando se trata de crescimento muscular, a paisagem informativa parece tão variada e multifacetada quanto os músculos em nossos próprios ...
Médico explica por que apenas 5 horas de sono por noite podem levar a ‘uma morte prematura’
Todos conhecemos aquela sensação, a letargia de uma noite inquieta, a vontade de apertar o botão de soneca. Mas será ...
10 razões que explicam porque a cerveja faz bem à saúde
Você saboreia um copo gelado de cerveja de vez em quando? Então comemore! O prazer delicioso de desfrutar da cerveja ...
Mulher vendeu casa para morar em navio de cruzeiro de luxo, economizando enorme quantia por ano
Imagine isso: trocar sua casa suburbana por uma cabine luxuosa em um navio de cruzeiro que navega pelo globo. Parece ...
Esses são os alimentos que se transformam em açúcar no sangue
Na notável jornada da fazenda à mesa, a comida que consumimos passa por uma incrível transformação. O momento em que ...
O número mágico: quantos dias por semana você precisa se exercitar para ver o benefício real
Inserir roupas de ginástica suadas e halteres pesados na rotina diária pode não ser uma perspectiva empolgante para todos. Felizmente, ...
Oito hábitos diários que podem prolongar a vida em mais de duas décadas e são fáceis de incorporar
Frequentemente ouvimos a frase “somos o que comemos”, mas isso vai além do nosso prato. Nossos hábitos de vida, incluindo ...
Harvard disse: as 3 coisas a fazer para perder peso caminhando
Um estudo da Escola de Medicina da Universidade de Harvard lançou uma nova luz sobre o exercício físico mais eficaz ...
