Estilo de vida

Descubra como viver melhor com a categoria ‘Estilo de Vida’ do Mistérios do Mundo. Dicas de bem-estar e inspiração para um dia a dia mais feliz!

Pitaya

Pitaya: Por que a fruta do dragão está ganhando tanta popularidade

Lucas R.

A pitaya, frequentemente chamada de fruta do dragão, tem ganhado popularidade crescente nos últimos anos. Originária da família dos cactos, ...

Especialistas revelam por que você deve sempre tomar banho à noite em vez de manhã

Especialistas revelam por que você deve sempre tomar banho à noite em vez de manhã

Lucas R.

A eterna questão que já intrigou muitos: Qual é o melhor momento para tomar banho? De manhã ou à noite? ...

Acerola

Acerola: a fruta que reduz o açúcar no sangue e tem 40 vezes mais vitamina C que a laranja

Lucas R.

O mundo dos superalimentos naturais está repleto de preciosidades, e a acerola é uma das mais notáveis. Também conhecida como ...

Estes são os 4 hábitos ​​que você deve fazer todas as manhãs para começar bem o dia

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Lucas R.

Todo dia é um novo começo, uma tela em branco à espera de sua pintura. E as primeiras pinceladas, os ...

Quantos dias por semana você treinar para ganhar músculos, segundo especialistas?

Quantos dias por semana você treinar para ganhar músculos, segundo especialistas?

Lucas R.

Quando se trata de crescimento muscular, a paisagem informativa parece tão variada e multifacetada quanto os músculos em nossos próprios ...

Médico explica por que apenas 5 horas de sono por noite podem levar a 'uma morte prematura'

Médico explica por que apenas 5 horas de sono por noite podem levar a ‘uma morte prematura’

Lucas R.

Todos conhecemos aquela sensação, a letargia de uma noite inquieta, a vontade de apertar o botão de soneca. Mas será ...

10 razões que explicam porque a cerveja faz bem à saúde

10 razões que explicam porque a cerveja faz bem à saúde

Lucas R.

Você saboreia um copo gelado de cerveja de vez em quando? Então comemore! O prazer delicioso de desfrutar da cerveja ...

Mulher vendeu casa para morar em navio de cruzeiro, economizando enorme quantia por ano

Mulher vendeu casa para morar em navio de cruzeiro de luxo, economizando enorme quantia por ano

Lucas R.

Imagine isso: trocar sua casa suburbana por uma cabine luxuosa em um navio de cruzeiro que navega pelo globo. Parece ...

Esses são os alimentos que se transformam em açúcar no sangue

Esses são os alimentos que se transformam em açúcar no sangue

Lucas R.

Na notável jornada da fazenda à mesa, a comida que consumimos passa por uma incrível transformação. O momento em que ...

Quantos dias por semana você deve se exercitar para ter resultado

O número mágico: quantos dias por semana você precisa se exercitar para ver o benefício real

Lucas R.

Inserir roupas de ginástica suadas e halteres pesados na rotina diária pode não ser uma perspectiva empolgante para todos. Felizmente, ...

Oito hábitos diários que podem prolongar a vida em mais de duas décadas e são fáceis de incorporar

Oito hábitos diários que podem prolongar a vida em mais de duas décadas e são fáceis de incorporar

Lucas R.

Frequentemente ouvimos a frase “somos o que comemos”, mas isso vai além do nosso prato. Nossos hábitos de vida, incluindo ...

s 3 coisas a fazer para perder peso caminhando harvard

Harvard disse: as 3 coisas a fazer para perder peso caminhando

Lucas R.

Um estudo da Escola de Medicina da Universidade de Harvard lançou uma nova luz sobre o exercício físico mais eficaz ...