Criar filhos é um desafio e todos cometem equívocos ao longo do processo. Diversos psicólogos têm debatido como diferentes vivências na infância podem impactar significativamente o futuro.
Sentir-se excluído é algo que ocorre com frequência durante a infância. Pense na festa de aniversário para a qual você não foi convidado ou quando todos os seus amigos se encontraram e você só descobriu depois pelas redes sociais.
A psicóloga Drª. Alexandra Stratyner investigou como a sensação de ser constantemente excluído na infância pode ter efeitos duradouros. “A infância é um período crucial para o nosso desenvolvimento, o que significa que as experiências vividas nesses anos podem nos impactar profundamente por toda a vida”, explicou ela à Parade.
“Ser excluído na infância pode gerar sentimentos de solidão, tristeza, raiva, autocrítica e ansiedade. Se esses sentimentos não forem tratados, podem persistir na vida adulta, prejudicando a saúde mental.”
O medo de estar perdendo algo, conhecido como FOMO, também é uma parte importante da vida adulta, manifestando-se em encontros sociais como happy hours do trabalho ou cafés com amigos.
Portanto, quais são os 11 traços que os adultos desenvolvem como resultado de terem sido constantemente excluídos na infância?
Insegurança Social
A relação entre exclusão na infância e comportamento social na vida adulta revela padrões complexos de interação. A pesquisa da Drª. Brandy Smith indica que experiências sociais limitadas na infância criam lacunas na compreensão das dinâmicas sociais. Quando crianças enfrentam exclusão constante, costumam internalizar essas experiências, desenvolvendo uma tendência a culpar a si mesmas. Essa autocrítica pode evoluir para uma insegurança social profunda que persiste na vida adulta, afetando como elas navegam em relações profissionais e pessoais.
Perfeccionismo
Adultos que experimentaram exclusão na infância frequentemente desenvolvem tendências perfeccionistas como um mecanismo compensatório. Esse traço surge como uma tentativa de ganhar o reconhecimento e a aceitação que faltaram em seus primeiros anos. Esses indivíduos costumam estabelecer padrões excepcionalmente elevados para si mesmos, gerenciando meticulosamente seu trabalho, aparência e interações sociais. O impulso pelo perfeccionismo torna-se um escudo contra a rejeição potencial, embora possa, às vezes, criar estresse e ansiedade adicionais.
Criatividade
Curiosamente, a exclusão social na infância pode fomentar habilidades criativas notáveis. Quando crianças se veem fora de grupos sociais, muitas vezes desenvolvem maneiras alternativas de se expressar e lidar com suas situações. Isso pode se manifestar através da escrita, música, arte ou outras atividades criativas. Esses canais criativos não apenas servem como mecanismos de enfrentamento, mas podem se desenvolver em habilidades valiosas de resolução de problemas na vida adulta.
Lealdade
A experiência de exclusão muitas vezes gera uma compreensão profunda do valor das conexões genuínas. Como explica a Drª. Alexandra Stratyner, “Isso ocorre porque elas valorizam muito o relacionamento e fariam de tudo para protegê-lo.” Adultos que se sentiram excluídos na infância geralmente demonstram lealdade inabalável em seus relacionamentos, entendendo em primeira mão a importância de laços sociais confiáveis.
Empatia
Crianças que experimentaram exclusão social, particularmente em ambientes estruturados como atividades escolares ou seleções de equipes, muitas vezes desenvolvem habilidades empáticas aguçadas. Essa sensibilidade aumentada para os sentimentos e experiências dos outros decorre de sua própria história de sentir-se deixado de lado. Como adultos, tornam-se particularmente atentos àqueles que possam estar passando por situações semelhantes.
Baixa Autoestima
O impacto da exclusão na infância na autoestima pode ser significativo e duradouro. O Dr. Joel Frank observa que essas experiências precoces podem afetar o comportamento profissional: “Se alguém foi excluído quando criança, pode hesitar em compartilhar suas ideias no trabalho, temendo que não sejam valorizadas.” Esse senso de valor próprio prejudicado pode influenciar vários aspectos da vida adulta, desde escolhas de carreira até relacionamentos pessoais.
Superanálise
Adultos que experimentaram exclusão na infância frequentemente desenvolvem uma consciência aumentada das dinâmicas sociais. O Dr. Frank observa: “Indivíduos podem notar um senso de vigilância elevado, constantemente procurando sinais de rejeição.” Essa hipervigilância pode levar a uma análise excessiva de situações e interações sociais, às vezes criando estresse adicional em relacionamentos.
Comportamento de Agradar
O desejo de evitar mais exclusão pode se manifestar como comportamento de agradar na vida adulta. Esses indivíduos podem consistentemente priorizar as necessidades e preferências dos outros sobre as suas, tentando garantir aceitação social através de acomodação e concordância. Esse padrão pode criar desafios na manutenção de limites pessoais e na afirmação de necessidades individuais.
Necessidade de Validação
Adultos que experimentaram exclusão na infância podem desenvolver uma forte dependência de validação externa. Seu senso de valor próprio muitas vezes torna-se intimamente ligado à inclusão social e ao reconhecimento dos outros. Essa necessidade de validação pode influenciar desde o comportamento nas redes sociais até as conquistas profissionais.
Isolamento
Alguns adultos respondem à exclusão na infância desenvolvendo padrões de isolamento autoprotetores. A Drª. Smith observa: “Às vezes, quando uma pessoa é frequentemente excluída, ela se concentra em si mesma e cria seu próprio mundo, seja um mundo imaginativo com o qual se conecta ou tornando-se excessivamente independente.” Isso pode levar a uma preferência por solidão e resistência ao engajamento social.
Desejo por Ambientes Estruturados
A imprevisibilidade da exclusão social na infância muitas vezes leva adultos a buscar ambientes com regras e expectativas claras. Esses ambientes estruturados oferecem uma sensação de segurança e controle que pode ter faltado em suas primeiras experiências sociais. Essa preferência pode influenciar escolhas de carreira e seleções de ambientes sociais, com muitos gravitando em direção a situações organizadas e previsíveis.
