Pessoas com transtornos mentais falam sobre suas vidas e é muito difícil saber como a esquizofrenia se inicia

Há uma ideia muito radical de que, cerca de 3 mil anos atrás, todas as pessoas eram esquizofrênicas. Você já ouviu falar disso?

Essa ideia em questão é baseada na análise de manuscritos de diferentes culturas: pessoas em partes completamente diferentes do mundo não tinham absolutamente nenhuma conexão, mas se comportavam de maneira semelhante – ouviam vozes e seguiam ordens pensando que eram seus deuses ou musas conversando com elas. Hoje em dia, os problemas de saúde mental tornaram-se sinônimo de deficiência, mas, de fato, as pessoas que têm esses problemas podem ter vidas normais entre pessoas relativamente saudáveis. Você pode até ser amigo de pessoas que têm problemas de saúde mental e nem sequer se deram conta ainda, ou mesmo se tratam, só que você nem percebeu.

Por isso, oferecemos a você a chance de se imaginar dentro das mentes das pessoas com diferentes problemas psicológicos, a fim de entender o que significa ter um distúrbio mental. Se você notar um comportamento semelhante entre as pessoas que conhece, ficará ciente das situações em que precisará pedir ajuda e, potencialmente, salvar a vida de alguém. Veja só:

A esquizofrenia não vê condição socioeconômica

“Todo mundo já viu, alguma vez na vida, um sem-teto, desleixado, provavelmente mal alimentado, parado do lado de fora de um prédio comercial resmungando para si mesmo ou berrando na rua. Saiba que essa pessoa provavelmente tem alguma forma de esquizofrenia. Não parece, mas a esquizofrenia se apresenta em uma ampla gama de status socioeconômicos e há pessoas com a doença que são apenas meros profissionais em tempo integral, com grandes responsabilidades… como eu.

O episódio seguinte aconteceu na sétima semana do meu primeiro semestre do meu primeiro ano na Faculdade de Direito de Yale, citando meus escritos: meus colegas de classe, Rebel, Val e eu marcamos uma reunião na biblioteca da faculdade de direito na noite de sexta-feira para trabalhar em nossa tarefa de memorização juntos. Mas não chegamos longe antes de eu falar maneiras que não faziam sentido. “Memorandos são visitações”, eu os informei. “Eles provam alguma coisa. A prova está em sua cabeça. Pat costumava dizer isso. Você já matou alguém?” Rebel e Val olharam para mim como se tivessem tomado um banho água fria. “Do que você está falando, Elyn?”

Eu perguntei aos meus colegas se eles estavam tendo a mesma experiência de palavras pulando da minha boca, como eu estava. “Acho que alguém se infiltrou em minhas cópias dos casos”, eu disse. “Temos que avaliar a articulação. Eu não acredito em articulações, mas elas mantêm seu corpo unido”. Eventualmente, eu fiz meu caminho de volta para o meu dormitório, e uma vez lá, eu não consegui me acalmar. Minha cabeça estava muito cheia de barulho, cheia de laranjeiras e memorandos que eu não podia escrever e assassinatos em massa que eu sabia que seria responsável.

Mais tarde, estive em muitos hospitais, tive longos tratamentos. Mas graças aos meus parentes, minha vida não terminou em uma cama de hospital. Em vez disso, sou  professora de Direito, Psicologia e Psiquiatria na Faculdade de Direito da USC Gould, tenho muitos amigos íntimos e tenho um marido amado, Will”.

Fonte: TED

O transtorno bipolar não escolhe pessoas

“Eu tenho transtorno bipolar. O problema com essa condição é que, mesmo que você seja médico, não percebe que algo está errado com você. Pelo menos, antes de ter sua própria experiência, é importante reconhecer os primeiros sinais como falar muito, ter muita energia e não saber o que fazer com isso e, mais importante, uma baixa necessidade de sono. Se você perder as estribeiras quando ainda pode agir, há uma chance de não conseguir pedir ajuda – aí você precisará ser levado ao hospital.

Eu perdi as estribeiras, em meus primeiros sinais: me apaixonei e comecei a escrever poemas. Daí organizei um concerto, encontrei artistas, cantei músicas. No mesmo dia, a pessoa e eu fomos a São Petersburgo para uma turnê e eu estava no meu melhor: corri pela cidade, conheci novas pessoas (é fácil para pessoas com a minha desordem), fui para a piscina, sauna, spa e academia… Eu não dormi a noite inteira – passei a noite falando com um guarda. De manhã, levei todo mundo para um churrasco. Eu tive que pedir dinheiro emprestado ao meu colega para fazer tudo isso e, no momento, não parecia ser um problema. Eu estava me divertindo muito!

Quando voltei, comecei a reorganizar meu escritório: trouxe muitas coisas importantes para lá, embora não devesse fazer isso, de acordo com as regras. Este foi o momento em que meu colega descobriu que havia algo errado comigo. Aliás, eu me diagnostiquei na ambulância… Eu tinha razão”.

Fonte: The Question

Ter TOC é uma tortura

“Tenho TOC. É uma tortura. Nem uma única atividade pode ser completada sem algum tipo de comportamento ritualístico, tomando muito do seu tempo, sendo que você tem que estar preparado para se atrasar para tudo.

Pensamentos como: “Se você não virar a garrafa de xampu para o lado certo, sua mãe vai morrer durante o sono hoje à noite e será sua culpa”; “Ligue as luzes e desligue-as 10 vezes ou você vomitará esta noite” (Eu também tenho fobia de vômito); e “Se você não mover a faca para uma determinada área da mesa, um membro de sua família vai derrubá-la, ser esfaqueado e morrer, e será sua culpa”, são extremamente frequentes.

Cada atividade mundana é repentinamente uma situação de vida ou morte, e você tem que acertar exatamente. Ah, e se você não acertar da primeira vez, vai repetir várias vezes até conseguir. Então, sim, você também pode acabar tocando o carregador do laptop 80 vezes antes de continuar com o seu dia”.

Fonte: Quora

A Síndrome de Tourette

“Eu tenho a Síndrome de Tourette: às vezes meu braço se contorce, às vezes eu grito palavras que uma pessoa normal nunca diria em público e o mais importante é: eu não posso controlar isso. Mas isso não é um problema para mim ou para o meu parceiro. Você só precisa confiar em uma pessoa e falar sobre sua desordem no começo de seu relacionamento, para que não se torne algo inesperado quando essa pessoa ouve você, uma garota bonita, gritando palavras obscenas”.

Transtorno Bipolar, Mania e Depressão

“O transtorno bipolar é basicamente mania, seguido por depressão. Quando eu tenho a parte da mania, eu consigo fazer muitas coisas ruins – drogas, insônia, compras incontroláveis, e começo outras mil coisas. E então eu tenho depressão.

Essa doença começou quando eu estava na escola e fiquei com um humor terrível por várias semanas. Eu até subi no telhado e tentei pular. Mais tarde, na faculdade, foi difícil para ir às aulas. Eu não tinha motivação para nada, até ser expulsa.

Com o tempo, a depressão piorou e durou mais tempo. Eu parei de trabalhar, não saía do meu apartamento, não comia, não retornava as ligações. E o mais importante, não entendia o que estava acontecendo comigo. Culpava minha preguiça e minha incapacidade de fazer algo a respeito…

Enfim, a depressão leva ao desaparecimento do pensamento crítico. Então, não importa quão estranhas as coisas pareçam, pois você não percebe que está doente”.

Fonte: The Question

A pior coisa do Transtorno Bipolar

“A pior coisa do transtorno bipolar para mim é que tenho medo de fazer qualquer coisa que me deixe muito feliz porque não sei quantas depressões mais profundas suporto. Afinal, a taxa de suicídio por transtorno bipolar é de cerca de 20%”.

Fonte: Quora

Tenho esquizofrenia e não sou um monstro

“Sou astronauta e astrofísica na Penn State, além de fundadora e presidente do Penn State Pulsar Search Collaboratory. Eu sei o que você deve estar pensando: “Que nerd!”, não é? Bem, por mais tempo, essa nerd tinha um segredo. Um segredo que eu estava com muito medo e muito envergonhada de contar a alguém. Esse segredo é que eu tenho esquizofrenia.

A doença tornou-se muito prevalente no meu primeiro ano do ensino médio e, em seguida, na faculdade. Em fevereiro de 2014, meu primeiro ano de faculdade, minha vida mudou quando tentei tirar minha própria vida através do suicídio. Porque minha vida se tornou um pesadelo e, a essa altura, comecei a ter alucinações. Comecei a ver, ouvir e sentir coisas que não estavam lá. Em todos os lugares que eu ia, parecia ser seguido por um palhaço muito parecido com uma adaptação de “It”, do Stephen King. Em todos os lugares que ia, ele estava rindo, me provocando, me cutucando e, às vezes, até me mordendo.

 Mas começou a se tornar insuportável quando comecei a alucinar com uma garota. Ela se parecia com a garota do filme “The Ring”. O que acontecia, era que ela era capaz de continuar conversando consigo mesma e, no caso, sabia exatamente o que dizer no momento certo para eliminar minhas inseguranças. Mas o pior era que ela também carregava uma faca e ela me apunhalava, às vezes no rosto. Isso tornava as provas, os questionários e as tarefas de casa em geral extremamente difíceis e quase impossíveis quando eu estava na faculdade. Eu sou apenas alguém que não consegue desligar meus pesadelos, mesmo quando estou acordada.

Demorei 8 meses. 8 meses depois da minha tentativa de suicídio,  e finalmente consegui o tratamento de que precisava. Eu nem sequer tive o diagnóstico de esquizofrenia e, por causa disso, o que me impediu de obter ajuda foram conversas sobre o assunto. Lembro-me muito distintamente da época em que estava ao telefone com minha mãe. Eu dizia à minha mãe: “Mãe, estou doente, estou vendo coisas que não estão lá, preciso de remédio, preciso conversar com um médico”. Sua resposta? “Não não não não. Você não pode contar a ninguém sobre isso. Isso não pode estar no nosso histórico médico”. O que eu digo agora é: Não deixe ninguém convencê-lo a não receber ajuda médica. Não vale a pena! A escolha é sua e também é seu direito. Receber ajuda médica foi a melhor decisão que já tomei.

Abri a minha esquizofrenia através de um blog e publiquei posts no Facebook. Fiquei espantada com o apoio que havia lá fora. Eu também percebi que existem muitas outras pessoas como eu. Fiquei realmente espantada! Alguns dos meus amigos se abriram dizendo que também tinham esquizofrenia. Agora me dedico a ser defensora da saúde mental. Eu tenho esquizofrenia e não sou um monstro”.

Fonte: TED

Sobre o TOC

“Eu tenho TOC, mas não digo a ninguém. Eu tenho medo que me vejam como um louco e sinto que posso passar por isso sozinho.

De qualquer forma, aqui está como eu vejo o problema:

Toda ação que você faz precisa de uma reação. Por exemplo, se você pegar um M&M vermelho com a mão direita, pegue um em seguida com a esquerda. Isso é RL (direita – right, esquerda – left). Mas isso não é equilibrado porque tem que ser simétrico. Então eu sigo com LR para fazer RLLR. Simétrico, mas R começa e termina. Ele precisa de uma variação, LRRL, para completar o processo. Eu faço isso, chego ao RLLRLRRL, que parece bom, mas não é simétrico. Então eu repito o processo, de novo e de novo, até que desisto de mim mesmo e tento esvaziar a situação da minha mente, porque ela não é perfeita.

Aqui está outra situação: digitando isso agora, todas as teclas à esquerda são digitadas com o dedo indicador esquerdo e as teclas à direita com o indicador direito. O deslocamento dos dedos são balanceados, tudo é perfeito. No entanto, eu uso os dois polegares um de cada vez para acertar a barra de espaço. RL, depois LR e LRRL, etc, até que eu desista. A todo tempo”.

Fonte: Quora

A realidade alterada parece normal com o transtorno bipolar

“Como você se sente quando tem transtorno bipolar? Bem… Imagine tomar anfetaminas e esquecer-se: a realidade alterada parece normal. Depois de uma semana de noites sem dormir, o mundo começa a seguir leis que só eu entendo: “Eu fui escolhida, todos os meus parentes sabem disso, mas não me dizem. Meus pais não são meus pais, eles querem que eu morra. Minhas mãos podem curar as pessoas, então eu tenho que tocar todo mundo.

Após o primeiro episódio, uma pessoa doente geralmente aprende a manipular outras pessoas com sucesso, incluindo os médicos, sem revelar seus planos. Para outras pessoas, isso é difícil de entender e muitas vezes é fácil fazer inimigos porque eles não admitem o óbvio. Hoje, decido visitar o maior número de países que puder, e amanhã estou voando para Deus sabe onde, sem dinheiro no bolso. Meu último episódio terminou com 7 noites atrás das grades, deportação de um país europeu e dois meses em uma clínica psiquiátrica”.

Fonte: The Question.

Como é ter crise de ansiedade e viver com um ansioso

“Como uma pessoa com ansiedade, muitas vezes as coisas ficam fora de controle em minha mente. Meu marido fez uma viagem de negócios por uma semana e eu fiquei muito assustada. O pensamento de que algo poderia acontecer com ele e ele morreria não me ocorria apenas uma ou duas vezes por dia – pensava sobre isso constantemente. E quando ele voltou, não me senti melhor. Estávamos andando pela rua, de mãos dadas, e eu ficava pensando se esse seria o último momento em que o viria vivo. Eu até parei de comer. Por que eu deveria comer se a pior coisa já está para acontecer?”

Agora a desordem do ponto de vista de seu marido:

“Para ir a algum lugar e se comunicar com alguém, uma pessoa normal precisa fazer um pequeno esforço – de 0 a 5 em uma escala de 10 graus. Uma pessoa que tem um distúrbio psicológico precisa de 20 apenas para sair da cama. É preciso muita coragem e as pessoas próximas a essa pessoa precisam se lembrar disso. Eu elogio a minha esposa por fazer café sozinha, saindo, voltando do trabalho – eu fico lembrando a ela que ela era uma heroína a todo momento”.

Fonte: Meduza

Transtorno esquizoafetivo

“5 anos atrás eu comecei a namorar a pessoa perfeita. Foi ótimo por 2 anos e decidimos nos casar. Mas vários meses após o casamento, seu comportamento mudou muito: tudo começou quando ela decidiu deixar o emprego (mesmo que ela realmente quisesse, ela conseguiu passar só uma semana no cargo). Ela explicou que seu chefe havia assediado ela. Então, ela começou a beber, fumar muito e parou de dormir. Em seguida, na ambulância indo para o hospital ela obteve seu diagnóstico: “transtorno esquizoafetivo”.

Fonte: The Question

Os primeiros estágios

“Em Oxford, minha óbvia perda de peso, depressão e murmúrios para mim mesmo fizeram com que um amigo me incentivasse a procurar um médico. Eu pensei: “Eu não estou doente. Sou apenas uma pessoa má, defeituosa, estúpida”… Mas percebi que o suicídio era uma possibilidade e que me convenceu a procurar ajuda. Eu fui diagnosticado como estando nos primeiros estágios da esquizofrenia”.

Fonte: Psychology Today

Vozes hostis por todos os lados

“O dia em que saí de casa pela primeira vez para ir para a faculdade foi um dia brilhante, cheio de esperança e otimismo. Eu fiz isso bem no ensino médio: as expectativas sobre mim mesma eram altas e eu alegremente entrei na vida estudantil de palestras, festas e roubo de cones de trânsito. Agora, as aparências, é claro, podem ser enganosas e, até certo ponto, essa personalidade vigorosa e mal-humorada de palestras e roubo de cones de trânsito era como um “verniz”, bem elaborado e convincente. Só que por baixo, eu estava realmente e profundamente infeliz, insegura e fundamentalmente assustada – com medo de outras pessoas, do futuro, do fracasso e do vazio que sentia estar dentro de mim.

Como o primeiro semestre terminou e o segundo começou, não havia como alguém prever o que estava prestes a acontecer: eu estava saindo de um seminário quando tudo começou, cantarolando para mim mesma, mexendo na minha bolsa, como fiz centenas de vezes antes, quando de repente ouvi uma voz calmamente observar: “Ela está saindo da sala”. Olhei ao redor e não havia ninguém lá, mas a clareza e a determinação do comentário eram inconfundíveis. Abalada, deixei meus livros nas escadas e corri para casa, e lá estava novamente. “Ela está abrindo a porta”.

E a voz persistiu, dias e semanas, sem parar, narrando tudo o que eu fiz na terceira pessoa. “Ela vai à biblioteca”. “Ela vai a uma palestra”. A voz era neutra, impassível e, depois de um tempo, estranhamente companheira e reconfortante. De repente, a voz não parecia mais tão benigna assim. Havia muitas delas e elas me diziam, por exemplo, que se eu me provasse digna de sua ajuda, então elas poderiam mudar minha vida de volta para como tinha sido, e uma série de tarefas cada vez mais bizarras foi estabelecida, uma espécie de trabalho de Hércules. Os desafios começaram bem pequenos, como por exemplo, arrancar 3 mechas de cabelo, mas gradualmente ficavam mais extremos, culminando em comandos para me machucar. Uma vez, as vozes me deram estas instruções: “Você vê aquele tutor ali? Você vê aquele copo de água?… Bem, 2 anos depois, a deterioração foi dramática e eu então tinha todo o repertório frenético: vozes aterrorizantes, visões grotescas e delírios bizarros e intratáveis. Eu tinha sido diagnosticada e medicada depois disso. Eu estava tão atormentada pelas vozes que tentei fazer um buraco na minha cabeça para tirá-las.

Eu costumava dizer que muitas pessoas me salvaram. Mas o que sei agora é que elas fizeram algo ainda mais importante na medida em que me capacitaram a me salvar e, crucialmente, ajudaram-me a entender algo que eu sempre suspeitara: que minhas vozes eram uma resposta significativa a eventos traumáticos da vida, particularmente eventos da infância e, como tal, não eram meus inimigos, mas uma fonte de insight sobre problemas emocionais solucionáveis.

A princípio foi difícil, porque as vozes pareciam tão hostis e ameaçadoras, então, a esse respeito, um primeiro passo vital foi aprender a separar um significado metafórico do que eu previamente interpretei como uma verdade literal. Assim, por exemplo, as vozes que ameaçavam atacar minha casa, eu aprendi a interpretá-las como meu próprio sentimento de medo e insegurança no mundo, em vez de um perigo real e objetivo”.

Fonte: TED

E você, já conheceu alguém ou sentiu um sintoma parecido com os dessas pessoas? Caso afirmativo, o conhecimento e a busca de ajuda se tornam fundamentais, a fim de administrar os efeitos desses transtornos e assim ter uma vida um pouco mais equilibrada.

[Bright Side]

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