É a história de romances de novela e baladas pop, não é mesmo? Declarações de amor eterno, um fluxo infindável de elogios e atenção vertiginosa – certamente isso deve ser o verdadeiro amor? Ou será que não? Bem, prepare-se porque esta pode ser uma viagem através de um fenômeno conhecido como “love bombing.”
O que é o ‘Love Bombing’?
“Love bombing”, um termo que parece mais adequado para o título de um filme de ação do que para uma relação, é uma tática psicológica em que uma pessoa é sobrecarregada de carinho e atenção. Para que serve? Para manipular e controlar. É como uma enchente de carinho e atenção que inicialmente parece a grande entrada do Príncipe Encantado, mas rapidamente se transforma no pesadelo da Fera.
Já ouviu o termo “demais é excesso”? Bom, com o “love bombing”, é mais “demais de uma coisa boa, muito cedo.” E os psicólogos alertam que isso pode ser um sinal de um vínculo insalubre. Este fenômeno é visto principalmente em relacionamentos românticos, mas não se limita a eles, segundo o Psycom.
Nos estágios iniciais de um relacionamento, é totalmente normal (e empolgante) ser inundado de carinho. Mas quando o carinho se transforma em um dilúvio e depois seca abruptamente, você pode estar preso na tempestade do “love bombing.”
Manipulação e Controle
Este conceito depende de um “sistema de recompensa”, uma função cerebral útil que nos ajuda a ligar certas situações ao prazer. Com o “love bombing”, presentes, palavras doces e afeto físico se tornam um dilúvio, e o receptor se acostuma com essa chuva de amor. O resultado? Um compromisso emocional mais forte e rápido do que seu cronograma de relacionamento médio.
Agora vem a reviravolta na trama. O “love bomber” recua, deixando a outra pessoa ansiando pelo carinho a que se acostumou. Esta mudança abrupta pode empurrar a pessoa a comprometer seus limites apenas para voltar aos primeiros dias encharcados de amor. Eles podem se ver fazendo coisas que não querem fazer, como cortar laços com amigos e familiares, tudo para restaurar a fase inicial de “sentir-se bem”. E quando o “love bomber” sente que perdeu o controle, reinicia a fase do “love bombing”, criando um ciclo tóxico.
Então, por que os “love bombers” fazem isso? A resposta muitas vezes está em suas questões pessoais. Os “love bombers” podem nem perceber que estão fazendo isso, e suas ações podem sinalizar baixa autoestima e traços narcisistas. Eles podem buscar afirmação de sua atratividade e desejo através da atenção e carinho constantes do parceiro.
Pessoas que tiveram um histórico escasso de relacionamentos saudáveis são particularmente vulneráveis ao “love bombing”. Elas podem ser mais suscetíveis à manipulação através deste vínculo intenso e rápido, pensando que é um sinal de uma forte conexão.
Como Identificar o ‘Love Bombing’ e o Que Fazer
Os sinais de “love bombing” podem ser difíceis de detectar. Afinal, o entusiasmo do início do relacionamento não é normal? Mas quando você percebe que as declarações de amor e a intensidade das ações estão desproporcionais à conexão real, você pode ter um “love bomber” em suas mãos.
Outros sinais de alerta incluem ser pressionado a passar todo o seu tempo com eles, impedindo-o de encontrar seus entes queridos. Elogios exagerados e presentes constantes podem ser a maneira de fazer você se sentir mais comprometido. Além disso, se eles estão sempre tentando se comunicar com você ou mostrando sinais de ciúme e desconfiança injustificados, isso é outro sinal para ficar atento.
Lembre-se, no entanto, de não cair na armadilha da paranoia. A maioria das pessoas não experimentará manipulação dessa forma. Mas se você se encontra concordando com esses pontos, considere procurar ajuda profissional para avaliar sua situação.
Então, mantenha os olhos abertos. “Love bombing” não é seu ingresso para um romance de conto de fadas, mas um sinal de saída de um possível relacionamento tóxico. Se você acha que está sendo vítima de “love bombing”, tome uma atitude. Procure ajuda e, o mais importante, confie em seus instintos. Eles estão lá para protegê-lo. Afinal, o amor não se trata de controle, mas de respeito, compreensão e crescimento juntos.
