Os gêmeos Ross e Hugo Turner estão sempre em busca de desafios curiosos para testar os limites do corpo humano — e seus experimentos não param de chamar atenção. Conhecidos por transformarem suas vidas em laboratórios de saúde e fitness, os irmãos britânicos já compararam dietas veganas e carnívoras, analisaram o impacto de vitaminas de origem vegetal versus animal e, agora, preparam um novo estudo sobre jejum intermitente. Tudo para descobrir o que realmente funciona — e compartilhar os resultados com o público.
Um dos experimentos mais famosos da dupla aconteceu há alguns anos, quando Hugo adotou uma dieta vegana e Ross manteve o consumo de carne por 12 semanas. O objetivo era entender como cada escolha alimentar afetaria seu desempenho físico e saúde.
Hugo Turner e Ross Turner já realizaram uma série de estudos ao longo dos anos.
Hugo, que enfrentou os desafios de cortar produtos animais, revelou um momento icônico de frustração durante o período: ele quase desistiu após descobrir que um pão de alho que comprou continha manteiga. “Eu literalmente joguei o pão pela sala”, contou, rindo da situação. Os resultados, porém, valeram o esforço: ambos tiveram melhorias, mas Hugo apresentou redução significativa nos níveis de colesterol.
Mas os gêmeos não pararam por aí. Recentemente, eles concluíram um estudo de seis meses comparando suplementos vitamínicos de origem vegetal e animal. Desta vez, Hugo consumiu um complexo líquido à base de plantas, da marca Vivo Life, enquanto Ross optou por versões tradicionais em tabletes, derivadas de fontes animais.
Seu estudo mais recente analisou como seus corpos foram impactados por diferentes tipos de vitaminas.
Após três meses, as diferenças ainda eram sutis, mas, ao final do período, os exames de sangue trouxeram dados surpreendentes. Hugo teve um salto impressionante nos níveis de vitamina D3 e um aumento relevante no índice de Ômega-3 — nutrientes essenciais para o sistema imunológico e saúde cardiovascular. Ross, por outro lado, não registrou mudanças significativas nas mesmas áreas.
A próxima aventura dos Turner já está nos planos: um teste de 12 semanas para comparar os efeitos do jejum intermitente com uma dieta sem restrições de horário. A ideia surgiu de uma enquete pública, onde os seguidores escolheram entre três opções: jejum versus alimentação regular, treinos com 1 repetição máxima versus 12 repetições e o uso de eletroestimuladores abdominais versus abdominais tradicionais. O jejum venceu por ampla vantagem, e os irmãos já se preparam para começar. “Estamos animados para descobrir algo novo que as pessoas possam aplicar no dia a dia”, disseram em entrevista.
Enquanto aguardam o início do novo estudo, Ross e Hugo seguem compartilhando detalhes de suas rotinas nas redes sociais. Com uma abordagem que mistura humor e rigor científico, eles provam que é possível explorar temas complexos de saúde de forma descontraída — e sem medo de jogar um pão de alho pela janela quando a situação exige. A próxima descoberta? Só o tempo — e mais um par de exames de sangue — dirão.