Esse homem bebeu apenas Coca-Cola durante um mês – o que aconteceu com ele é surpreendente

Depois de almoçar, muitas pessoas sentem uma vontade quase incontrolável de beber algum refrigerante. Além disso, depois de acordar cedo para trabalhar e ficar horas em frente ao computador, é extremamente tentador buscar algo doce e revigorante para nos manter acordados durante a tarde.

No entanto, é mais saudável dar uma caminhada, beber um pouco de água ou comer alguma fruta. Mas parece que o poder revigorante do açúcar é tentador demais para as pessoas – além de ser uma opção mais fácil, também.

George Prior realizou um desafio de 30 dias envolvendo refrigerantes, para mostrar as mudanças às quais se submete o corpo humano quando bebemos Coca-Cola. O homem de 50 anos bebeu 10 latas do refrigerante todos os dias durante um mês, documentando tudo que acontecia com ele durante o processo. Uma lata de Coca-Cola possui 140 calorias e 25 gramas de açúcar.

Prior diz que dez latas de Coca-Cola é realmente muita coisa para uma pessoa tomar em um dia

Coke
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Prior disse que outros tipos de bebida também podem ser perigosas, como cafés muito açucarados, chás gelados e smoothies

Rachel Eddie / Twitter
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Para Prior, a maioria dos americanos consome quase a mesma quantidade de açúcar do que ele durante o desafio envolvendo as latinhas de Coca-Cola

Antes de começar o desafio, ele realizou exames médicos para assegurar que estava em condições de fazer o experimento.

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Durante os 30 dias de duração do desafio, Prior percebeu que cada vez mais estava procurando por mais e mais açúcar

A Organização Mundial da Saúde recomenda que crianças e adultos consumam no máximo 25 gramas de açúcar por dia.

10cokesaday
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Consumir grandes quantidades de açúcar possui consequências terríveis

Diabeties
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Alguns dos efeitos do consumo excessivo de açúcar reside na incapacidade do corpo em processá-lo

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De acordo com a Associação Americana do Coração, os americanos consomem, em média, 22,2 colheres de chá de açúcar todos os dias

Diabetes, obesidade, insuficiência hepática, pressão arterial elevada, gota e doenças renais são apenas algumas das consequências do alto consumo de açúcar.

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Durante os primeiros dias, Prior estava engordando quase meio quilo por dia

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No fim do mês, as consequências eram perceptíveis

As calças já não serviam mais, as roupas ficaram mais apertadas e era difícil se curvar.

cocacola / Instagram
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Depois do desafio, Prior disse não querer voltar a beber Coca-Cola tão cedo

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Ao todo, Prior ganhou 10 quilos durante o desafio

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Assista, em inglês, o vídeo onde Prior explica seu desafio:

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