Com certeza, todos nós já estivemos lá: tentando desesperadamente lembrar o nome daquele amigo de infância ou o título daquela música cativante que simplesmente não conseguimos tirar da cabeça. A memória, como uma teimosa mula velha, parece ter vontade própria. Mas sabia que uma pitada de truque bem-intencionado poderia ajudá-lo a melhorar a memória? Sim, você leu certo!
Todos valorizamos uma memória afiada, mas frequentemente esquecemos que nossas mentes são como músculos; elas precisam de um treino consistente para se manterem em forma e ágeis. Um grupo de cérebros brilhantes do Departamento de Psicologia e Neurociência da Universidade Duke realizou recentemente um experimento que mostrou o quão divertido este treino mental poderia ser.
O Experimento: Ser um Ladrão de Arte por um Dia
No estudo, 420 participantes dispostos foram instruídos a imaginar que eram ladrões de arte por um dia. O grupo foi dividido em dois; o primeiro grupo recebeu instruções “imperativas”, ou seja, foram informados de que eram ladrões de arte profissionais em uma missão para roubar um museu imediatamente. O segundo grupo recebeu instruções “interrogativas”: eles deveriam planejar um assalto a museu.
Seu playground era um jogo de computador, onde navegavam por uma galeria de arte virtual, fuçando em salas atrás de quatro portas de cores diferentes. Cada clique em uma porta revelava uma sala repleta de obras de arte inestimáveis, com o valor do saque exibido de maneira proeminente. O objetivo era encontrar as peças de arte mais caras, e sim, eles receberam recompensas em dinheiro por seu roubo virtual!
Agora, aqui é onde as coisas ficam interessantes. No dia seguinte, do nada, os participantes foram submetidos a um teste de memória. Foram mostradas 175 obras de arte – 100 de seu roubo virtual no dia anterior, e 75 totalmente novas. Eles tinham que identificar as conhecidas e lembrar o seu valor.
Planejar vs. Agir: O Ideal para Melhorar a Memória
Os resultados? As pessoas do grupo de planejamento (interrogativo) acertaram em cheio ao reconhecer as obras de arte e seu valor. Eles se lembraram de mais quando planejaram o crime. O grupo “imperativo”, por outro lado, se saiu melhor no jogo, marcando aproximadamente $230 a mais do que os planejadores. No entanto, tiveram bem menos sucesso em lembrar os detalhes no dia seguinte.
O que isso nos ensina sobre como melhorar a memória? Os pesquisadores sugerem que enquanto o estresse pode melhorar a resolução de problemas de curto prazo (como pegar a pintura virtual mais cara), ele não auxilia a memória de longo prazo. Portanto, se você está procurando reter informações para uso futuro, a motivação “planejadora” ou interrogativa poderia ser a melhor estratégia.
Esta pesquisa inovadora da Universidade Duke, publicada na Proceedings of the National Academy of Sciences, oferece um olhar fascinante sobre a arte da memória. Mostra que, com um pouco de criatividade e imaginação, podemos tornar nossas mentes mais afiadas e ágeis. Então, da próxima vez que você quiser se lembrar de algo, por que não tenta planejar um pequeno roubo virtual? Você pode se surpreender com o quanto consegue se lembrar!
