Frutas são uma parte essencial de uma dieta equilibrada e saudável, ricas em nutrientes, vitaminas e antioxidantes. No entanto, enquanto a maioria das pessoas está familiarizada com frutas comuns como maçãs, bananas e laranjas, a biodiversidade do mundo oferece um leque muito mais amplo de opções, muitas das quais são desconhecidas para o público em geral. Da textura crocante do pepino africano à doçura exótica do rambutão, cada fruta oferece uma experiência única tanto em sabor quanto em benefícios para a saúde. Além disso, muitas dessas frutas incomuns têm propriedades medicinais e são usadas em tratamentos tradicionais ao redor do mundo.
Explorar essa diversidade não é apenas uma aventura culinária; é também uma maneira de expandir nossa compreensão da rica tapeçaria da natureza e de como diferentes culturas aproveitam seus recursos locais. Alguns destes frutos podem até ser considerados “superalimentos”, cheios de antioxidantes, vitaminas e outros nutrientes que podem contribuir para uma vida mais saudável.
Nesta lista, apresentamos uma seleção cuidadosa de frutas que você talvez nunca tenha ouvido falar, mas que são verdadeiras joias da natureza. Desde frutas tropicais raras até variedades que crescem em climas mais temperados, prepare-se para embarcar em uma jornada sensorial que irá desafiar sua percepção do que é, de fato, uma “fruta comum”. Este é um convite para expandir seu paladar e, quem sabe, encontrar um novo fruto favorito no processo.
1. Pepino Africano (Cucumis metuliferus).

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2. Rambutão (Nephelium lappaceum).

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3. Akee (Blighia sapida).

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4. Pitaya.

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5. Salak (Salacca zalacca).

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6. Cidreira (ou ‘Mão de Buda’).

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7. Sapote Preto.

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8. Dorião.

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9. Lichia.
10. Urucu.

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11. Cupuaçu.

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12. Fruta-do-conde.
13. Chikoo (Manilkara zapota).
14. Físalis.
15. Kumquat.
16. Ugli.

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17. Kepel (Stelechocarpus Burahol).

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18. Jicama.
19. Gac.
20. Pandanus tectorius.

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21. Romanesco.

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