Uma nova onda de conscientização sobre saúde tomou conta das redes sociais em 2025, com foco em um aspecto frequentemente negligenciado do cuidado pessoal: a maneira correta de cortar as unhas dos pés. O tema ganhou grande atenção após vários vídeos virais destacarem os métodos adequados, revelando que muitas pessoas têm cuidado das unhas dos pés de maneira errada por anos.
Um vídeo do canal Creative Learning enfatizou a importância de cortar as unhas dos pés em linha reta, desafiando a prática comum de arredondar os cantos. “Posso confirmar que a primeira maneira causa unhas encravadas e dói muuuito,” compartilhou um usuário de rede social, ecoando a experiência de muitos que aprenderam essa lição da pior forma.
Você tem cortado suas unhas dos pés errado a vida toda (YouTube/Creative Learning)
Outro usuário deu conselhos práticos: “Corte as unhas dos pés em linha reta para evitar unhas encravadas. Não corte muito curtas e lixe as bordas afiadas. Corte depois do banho para que as unhas estejam mais macias. Cuidado simples, menos problemas.” Essa abordagem direta tem se mostrado eficaz para evitar complicações dolorosas.
Recursos profissionais de saúde, como o site Healthline, também fornecem orientações detalhadas sobre a manutenção adequada das unhas dos pés. O processo começa com a escolha das ferramentas certas. Segundo os especialistas, é essencial ter cortadores de unha separados para as mãos e para os pés. Os cortadores de unha dos pés devem ser maiores para acomodar a largura e espessura das unhas. Essa separação também evita a transferência de bactérias ou fungos entre as mãos e os pés.
O vídeo mostra como cortar suas unhas dos pés corretamente (YouTube/Creative Learning)
A frequência recomendada para manutenção das unhas é de seis a oito semanas, embora pessoas mais ativas possam precisar cortá-las com mais frequência. A técnica de corte envolve um processo em duas etapas: primeiro, posicione o cortador levemente ao lado da unha para criar uma borda reta, depois finalize o corte seguindo essa linha reta ao longo do restante da unha.
A sanitização adequada das ferramentas de corte é crucial. Limpar os cortadores entre os usos mantém a higiene e evita possíveis infecções. Após o corte, lixar as unhas remove qualquer borda afiada ou irregular que possa prender nas meias ou causar desconforto.
A reação generalizada a essas técnicas adequadas de manutenção das unhas dos pés tem sido notável, com muitos usuários de internet expressando surpresa ao descobrir que estavam usando métodos incorretos. “Com certeza eu estava cortando minhas unhas dos pés errado a minha vida inteira kkk,” admitiu um usuário de rede social, representando inúmeros outros que fizeram a mesma descoberta.
Essas orientações têm particular importância para a prevenção de unhas encravadas, uma condição dolorosa que frequentemente resulta de técnicas de corte inadequadas. Ao evitar bordas arredondadas e cortes muito curtos, as pessoas podem reduzir significativamente o risco de desenvolver esse problema desconfortável.
O surgimento desse tema nas discussões das redes sociais transformou uma tarefa básica de higiene em uma importante conversa sobre saúde, destacando como até mesmo práticas simples de autocuidado podem impactar o bem-estar geral quando realizadas corretamente.
