Lutando com a angústia de um amor não correspondido, nossas mentes podem voltar-se para si mesmas, criando um ciclo de pensamentos e comportamentos obsessivos, uma condição conhecida como “limerência” ou “amor obsessivo”. Este debilitante distúrbio mental, nascido do intenso anseio por afeto recíproco, pode envolver a vida de um indivíduo na névoa da ansiedade e desviá-lo do caminho da felicidade e contentamento.
Descrita como um “distúrbio obsessivo” pela psicóloga Sandra López, a limerência é uma condição frequentemente acompanhada pelo medo de rejeição ou pela agonia de se sentir indigno da pessoa por quem se está apaixonado. O objeto deste desejo consumidor pode ser qualquer um: uma figura conhecida, um amor platônico ou uma persona inatingível.
Identificando o Amor Obsessivo
Como explica Ricardo Corral, psiquiatra e presidente da Associação Argentina de Psiquiatria, o elemento-chave aqui é a falta de reciprocidade emocional. Uma atração existe de um lado, mas não do outro. Consequentemente, pensamentos e comportamentos obsessivos tomam o palco, dirigindo o show em um frenesi descontrolado.
Quem, então, é suscetível a esta situação assustadora? A resposta definitiva para esta pergunta nos escapa, mas Corral sugere que aqueles com insegurança emocional, ou uma necessidade pronunciada de estima, poderiam ser mais propensos a experimentar limerência, o amor obsessivo.
O ciclo vicioso da limerência é desencadeado por um desejo intenso de conexão, levando a uma erupção de pensamentos intrusivos. A Biblioteca Nacional de Medicina (NIH) descreve este processo se desenrolando em várias etapas. Começando com a autossabotagem, a pessoa duvida de seu próprio valor e atratividade. Isso é seguido por um desejo de controle, monitorando cada ação e atividade de mídia social da pessoa amada.
A próxima etapa vê a pessoa limerente idealizando o outro, construindo uma fachada de perfeição e atribuindo qualidades que podem nem sequer existir. Este ciclo desanimador, adverte o NIH, não só afeta a saúde emocional da pessoa, mas também causa estragos em sua vida de trabalho e social.
Sintomas e Impactos da Limerência
Sintomas físicos e psicológicos, incluindo ações obsessivas, comportamento manipulador e retirada de interações sociais, acompanham este distúrbio mental. Insônia, ataques de pânico, picos de pressão arterial e taquicardia muitas vezes se manifestam como sinais reveladores da ansiedade ligada ao amor obsessivo.
No entanto, a limerência é um processo gradual. Inicialmente, pode parecer a euforia do amor mútuo, mas com o tempo, um nível não saudável de idealização se instala. Pode decorrer de uma obsessão por uma pessoa inatingível ou alguém que uma vez retribuiu os sentimentos, mas não o faz mais. A linha que separa o amor e a limerência é realmente fina. Enquanto o primeiro traz alegria e crescimento compartilhado, o segundo leva a um ciclo interminável de comportamentos obsessivos e ansiedade.
Dorothy Tennov, a psicóloga que introduziu pela primeira vez o termo “limerência” em 1970, observou diferenças acentuadas nas respostas entre pessoas que experimentam amor mútuo e aquelas presas na armadilha do amor obsessivo. Reconhecer esses sinais é o primeiro passo para lidar com esta condição.
Cinco indicadores-chave incluem:
- Idealização, onde a pessoa em questão é vista como “perfeita”.
- Isolamento social de colegas e outras interações sociais.
- Mudanças de humor, levando à irritabilidade, tristeza, raiva e frustração.
- Falta de motivação e perda de interesse em atividades diárias.
- Distress físico e mental, marcado por ansiedade, taquicardia e insônia.
Quando preso no turbilhão da limerência, a ajuda profissional pode fornecer o alicerce necessário para navegar para fora da tempestade. Esta história de amor obsessivo, portanto, serve como um lembrete: a linha fina entre amor e obsessão deve sempre ser respeitada para manter nosso bem-estar emocional.
