Parece familiar? Verificar seu email, navegar pelo feed de mídias sociais, finalizar aquela apresentação, cozinhar o jantar. Ufa! O ritmo acelerado de nossas vidas modernas pode, às vezes, nos fazer esquecer de apreciar a beleza do presente. A solução? Inteligência emocional, a mudança de jogo que nos encoraja a viver e aprender com cada momento.
Se você nunca ouviu falar sobre inteligência emocional, é hora de conhecer. A inteligência emocional é sua aliada silenciosa, ajudando você a navegar pelos mares tempestuosos das emoções diárias, garantindo que você aproveite ao máximo cada segundo que passa. Mas como colocamos isso em prática? Vamos viajar até o Japão, lar de uma filosofia poderosa que se harmoniza perfeitamente com nossa busca por maior inteligência emocional: a frase “Ichi-go ichi-e.”
Ichi-go ichi-e”: A filosofia japonesa que se alinha com a inteligência emocional
Se você está se perguntando sobre “Ichi-go ichi-e”, não está sozinho! O colunista da Inc. e especialista em inteligência emocional, Justin Bariso, desvendou esse termo em um artigo recente. Traduzindo como “uma vez na vida”, este antigo conceito é um lembrete gentil para valorizar cada momento por sua singularidade. Seja no escritório ou em casa, trata-se de saborear a jornada, não apenas correr em direção ao destino.
A Infobae trouxe isso à vida lindamente, relatando uma discussão do podcast Reach. O músico e devoto de “Ichi-go ichi-e”, Kishi Bashi, define simplesmente como “uma vez, um encontro”. Mas não deixe sua simplicidade enganar você! Esta filosofia poderosa nos instiga a apreciar a vida um segundo de cada vez. Pense nos artistas criando suas obras-primas. Cada pintura ou romance é um retrato de um momento criativo único. Quando abraçamos a mentalidade de “Ichi-go ichi-e”, nos libertamos da ansiedade pela perfeição e damos espaço para surpreendentes obras-primas surgirem.
E não se trata apenas de nossas jornadas pessoais. A conexão humana é um ingrediente vital, especialmente numa era em que o tempo de tela muitas vezes substitui a interação cara a cara. Bariso, autor do livro “Inteligência Emocional para a Vida Cotidiana”, ressalta esse ponto. Ele propõe que dar total atenção aos outros sinaliza nosso respeito e interesse em suas palavras. Além disso, oferece a chance de aprender com cada interação.
Então, respire fundo e mergulhe no mundo da inteligência emocional. É mais do que apenas um termo da moda – é um mapa para uma vida de experiências mais ricas. Pratique “Ichi-go ichi-e”, e deixe cada momento ser um farol de aprendizado e alegria único. Porque a vida, como se diz, acontece agora.
