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5 coisas bizarras sobre o sono. O #1 é assustador

O sono sem dúvida virou palco para diversas lendas e as mais terríveis histórias sobrenaturais. Entretanto, muitas delas já foram explicadas pela ciência, como por exemplo o item de número #1 desta matéria (que mesmo assim, permanece sendo terrível para muitas pessoas).

Confira 5 curiosidades bizarras sobre o sono e entenda um pouco mais sobre o que pode acontecer neste processo interessante que todos nós passamos todas as noites:

5 – Você pode morrer se ficar sem dormir

Mistérios do Mundo

Nós todos podemos passar a noite em claro e o dia seguinte irritados, esperando o momento em que poderíamos finalmente ir para a cama. Isso parece normal, mas a longo prazo a privação crônica do sono é terrivelmente assustadora.

Fique alguns dias sem dormir e você vai começar a sofrer de alucinações, pressão alta e perda de memória – em além dos efeitos a mais curto prazo, você ficará irritado deprimido. A privação de sono a longo prazo, voluntária ou involuntária, pode levar ao ganho de peso, momentos aleatórios de perda de consciência e até mesmo danos permanentes ao sistema imunológico. Não é inédito para as pessoas que podem morrer depois de ficarem sem dormir por três dias.

Jiang Xiaoshan é um exemplo de um jovem que morreu ao tentar ficar acordado por três dias para assistir a uma maratona de campeonatos de futebol.
Outra história é a do ciclista esloveno Jure Robic, que tentou ficar acordado para “melhorar o seu desempenho” na prova. Ele começou ter alucinações de pessoas o seguindo e teve muita dificuldade de completar a tarefa, tendo de ser auxiliado pela equipe socorrista. Robic morreu em 2010, quando foi atingido por um carro durante um passeio de treinamento.

4 – O olfato não serve como despertador

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Você certamente já deve ter ouvido falar de casos em que pessoas em incêndios não acordaram enquanto suas casas estavam em chamas. Certamente você deve ter se perguntado “mas como isso é possível, já que o cheiro de fumaça é forte?”

A resposta é simples: pelo simples fato de que a nossa habilidade de reagir na presença de diferentes odores muda enquanto dormimos.

Um experimento realizado pela Universidade Brown comprovou isso: colocou-se voluntários a diversos cheiros enquanto dormiam e quando entraram em estágio de sono profundo, não demonstraram quaisquer tipo de reações, nem pelos cheiros mais fortes.

3 – De onde surgiu o ato de “contar ovelhinhas”?

Com certeza você já ouviu, enquanto criança, que contar ovelhas iria lhe ajudar a dormir, não é mesmo?

Este ato se tornou popular desde a antiguidade, onde pastores que cuidavam dos rebanhos contavam os animais pela noite, a fim de ter a certeza de que nenhum deles teria sido capturado por predadores. A tarefa era tão tediosa que eles acabavam pegando no sono e é por isso que às vezes esta tarefa monótona pode funcionar como sonífero, mas essa metodologia não é totalmente eficaz.

Imagine algo tranquilo e relaxante para desfocar sua mente das preocupações cotidianas e caso queira imaginar ali as ovelhas a serem contadas, fique à vontade. Só não siga o exemplo do Mr. Bean!

2 – O sonambulismo evoluiu

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No passado o que mais tivemos de nos preocupar era com o ato de se levantar no meio da noite e vagar para o celeiro ou para o meio da rua ainda dormindo, o que era perigoso. Agora, no entanto, nossas atividades noturnas estão evoluindo: mensagens de texto sonâmbulas estão muito frequentes.

De acordo com professores da Universidade de Nova York, o ato de enviar mensagens de texto e de responder a um alerta em nossos telefones tornou-se tão arraigado em nós que está atravessando as fronteiras entre estar dormindo e estar acordado. Esse tipo de mensagens sendo enviadas varia de acordo com o sono: algumas pessoas enviam mensagens incoerentes ou apenas mal escritas e outros textos tão inapropriadamente românticos. Em todo caso a situação acaba sendo embaraçosa.

A dica dos professores é manter o celular desligado ou no modo avião e longe de seu alcance para evitar.

1 – A temível paralisia do sono

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É aquele momento em que você acorda, porém não consegue se mexer, sendo além de assustadora, o palco para diversas lendas.

Essa experiência provoca um verdadeiro pânico a quem é acometido, de forma que no Caribe a lenda popular acredita que se tratam de bebês que morrem sem serem batizados. Já no Japão a paralisia do sono é acreditada ser provocada por um monge maligno que acorrenta suas vítimas.

Já na África, acredita-se que são zumbis e em algumas regiões da Europa e América do Norte, acredita-se em abduções alienígenas. Todavia e apesar de extremamente assustadora, a paralisia do sono já é um fenômeno muito antigo conhecido pela ciência e simplesmente ocorre quando o cérebro desperta rapidamente do estado REM, fase do sono mais pesado, porém o corpo ainda não. Mesmo que comum e já compreendido, vivenciar essa situação é algo assustador, não é mesmo?

[Listverse]

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