Pais de primeira viagem, futuros pais e pais experientes, prestem atenção: existem 10 razões importantes para que você elogie e reconheça regularmente seu filho.
Ser pai ou mãe é uma tarefa desafiadora, e não há uma fórmula perfeita para o sucesso. No entanto, aprender com as gerações anteriores e quebrar ciclos prejudiciais pode ajudar a garantir que seu filho cresça como um indivíduo feliz e estável. Psicólogos enfatizam o impacto significativo que elogios regulares podem ter no desenvolvimento e no bem-estar futuro de uma criança.
Baixa autoestima
Crianças que não recebem reconhecimento por suas conquistas ou apoio durante seus anos formativos podem desenvolver problemas de confiança e autoestima. O psicólogo Dr. Ernesto Lira de la Rosa, consultor de mídia da Hope for Depression Research Foundation, explica que adultos que receberam poucos elogios na juventude podem lutar com a autoestima. “Eles podem sentir que não são bons o suficiente ou capazes de ter sucesso e podem internalizar a ausência de elogios como um sinal de que não têm valor”, disse ele.
Ansiedade social ou isolamento
A falta de elogios e incentivo durante a infância pode levar a dificuldades em interações sociais na vida adulta. O Dr. Connally Barry, psicólogo da Thriveworks, observa que indivíduos que não receberam elogios podem achar desafiador dar elogios de forma autêntica, podendo parecerem desajeitados. Isso pode dificultar a formação de conexões e a manutenção de amizades, potencialmente levando à ansiedade social ou isolamento. Em casos graves, isso pode até impactar sua capacidade de desempenhar bem em empregos que exigem fortes habilidades interpessoais.
Sentimento de pessimismo
Quando as crianças têm apenas suas falhas ou fracassos apontados, sem o equilíbrio de atributos positivos ou sucessos, elas podem desenvolver uma visão pessimista da vida. A especialista em relacionamentos, Dra. Wendy Walsh, explica que, embora o pessimismo tenha um componente genético, os fatores ambientais desempenham um papel crucial na ativação dessas tendências.
Falta de motivação
Reconhecimento e elogios por um trabalho duro são motivadores essenciais. Sem esse reforço positivo durante a infância, os indivíduos podem ter dificuldade em encontrar a motivação para perseguir seus objetivos como adultos. O Dr. Barry observa que crianças que não receberam elogios frequentemente acham “difícil reunir entusiasmo e esforço porque têm uma crença inerente de que não serão recompensados”.
Necessidade de validação externa
Em alguns casos, a ausência de elogios durante a infância pode levar a uma necessidade excessiva de validação externa na idade adulta. Esses indivíduos podem buscar constantemente o elogio que faltou enquanto cresciam, potencialmente tornando-se excessivamente ansiosos para agradar aos outros.
Dificuldade em aceitar elogios
Paradoxalmente, adultos que não receberam muitos elogios quando crianças podem achar desafiador aceitar elogios quando esses são dados. Eles podem lutar para acreditar que merecem reconhecimento, mesmo quando é bem merecido.
Dificuldade em reconhecer e celebrar conquistas
O Dr. Lira de la Rosa observa que adultos que não foram elogiados quando crianças frequentemente têm dificuldade em reconhecer suas próprias conquistas. “Eles podem minimizar sucessos ou se sentir culpados por reconhecê-los, pois não estão familiarizados com receber reconhecimento”, ele explica.
Perfeccionismo
A ausência de elogios durante a infância pode levar alguns adultos a estabelecer padrões irrealisticamente altos para si mesmos. Podem acreditar que apenas indo além podem ter alguma chance de reconhecimento. Essa tendência ao perfeccionismo pode levar a excesso de pensamento, ansiedade e esgotamento.
Ser excessivamente sensível
Adultos que não receberam elogios regulares quando crianças podem se tornar altamente sensíveis ao feedback. Eles podem interpretar críticas construtivas como um ataque pessoal, levando a dificuldades tanto em relações profissionais quanto pessoais.
Dificuldade em manter relacionamentos saudáveis e equilibrados
A falta de reforço positivo durante a infância pode impactar a capacidade de um indivíduo de formar e manter relacionamentos saudáveis na idade adulta. A Dra. Walsh explica: “No fundo, pessoas que não foram adoradas por seus pais quando crianças não conseguem conceber que um parceiro romântico adulto possa adorá-las. O amor não é sobre encontrar felicidade. O amor é sobre encontrar o familiar. Elas podem escolher alguém que as trate como seus pais as trataram.”
Compreender os efeitos a longo prazo do comportamento verbal dos adultos é crucial. A instituição Words Matter levanta a conscientização sobre o impacto do abuso verbal, observando que pode ser tão prejudicial quanto o abuso sexual ou físico. Seu site oferece conselhos e apoio valiosos para os afetados por esse problema.
Ao reconhecer a importância dos elogios e reconhecimento no desenvolvimento de uma criança, os pais podem tomar medidas proativas para nutrir a autoestima, as habilidades sociais e o bem-estar geral de seus filhos. Essa abordagem positiva à parentalidade pode ajudar a quebrar ciclos negativos e preparar as crianças para vidas mais saudáveis e gratificantes na idade adulta.
